0157 8464 1403

Mach
einfach für jeden
mit

Zumba®-Kurse
outdoor, indoor und online!

Outdoor – montags, 19.00 Uhr

laufende Termine
Einstieg ist jederzeit möglich

NEU – montags, 18.00 Uhr

Zumba Gold mit geringer Intensität für jeden!
Dauer: ca. 40 Minuten

Logo VHS Köln

Ab sofort kannst Du Gutscheine für Zumbastunden am Rhein und Zumba online erwerben. Ein ideales Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstag oder einfach so.
Sende mir eine kurze Mail oder nutze das untenstehende Formular.

 

Outdoor-Location

Poller Wiesen – Basketballplatz Nähe DLRG-Gebäude
(Alfred-Schütte-Allee 165, 51105 Köln Poll)

Bitte Sportschuhe und Getränk mitbringen

Der Kurs mit geringer Intensität startet um 18 Uhr und endet ca. 18.40 Uhr.
Der zweite Kurs beginnt um 19.00 Uhr

Lediglich bei Regen oder Urlaub fällt der Kurs. Wenn Du neu bist und sichergehen möchtest, melde Dich kurz unter 0157 8464 1403.

Let it move you!

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an Dir mit Zumba®

Es ist ein wirklich tolles Workout mit viel Musik und vor allem Spaß. Wir bewegen uns im Rhythmus zu den verschiedensten Musikstilen. Ich mache es vor und Du ungefähr ähnlich nach. Es gibt kein „richtig und falsch“, das ist das Schöne daran. Melde Dich an, mach mit und lasse Dich überraschen.
Vielleicht auch von Dir selbst 😉

Keine Mitgliedschaft

Flexible Teilnahme möglich

Outdoor

Online

Preise für die Outdoor-Kurse

Bezahlung ist vor Ort mit Kredit- oder ec-Karte und natürlich in bar sowie als Überweisung auf IBAN: DE34 5001 0517 5438 7742 57 (ING Bank) möglich.

Auch die Zahlung per Paypal ist möglich. Diese sendest Du an zumba@jzimmermann.de. Noch kein Paypal-Konto? Dann hier eines eröffnen und 5 € Startguthaben erhalten.

Die Kurse im Vergleich

Kurs 1: Standard Gold

Grundsätzlich ist der Kurs für jede und jeden geeignet. Einfache Schrittfolgen (Choreos) zu mitreißender Musik geben Dir ein schnelles Erfolgserlebnis und Spaß steht sowieso an erster Stelle. Die Intensität bestimmst Du selbst, es darf auch geschwitzt werden.

Eine Einheit dauert ca. 55 Minuten.

Kurs 2: Geringe Intensität

Auch hier bewegen wir uns mit Spaß zur typisch lateinamerikanisch inspirierten Zumba-Musik. Jedoch achte ich auf eher langsamere und nicht allzu intensive Bewegungen, damit auch Menschen mitmachen können, die sich nicht mehr ganz verausgaben wollen oder können.

Eine Einheit dauert ca. 40 Minuten.

Zumba Gold online

Termine

Der Kurs findet derzeit unregelmäßig sonntags um 18 Uhr auf Zoom statt. Wenn Du Interesse hast, melde Dich gerne bei mir.

Wieviel kostet der Online-Kurs?

Die Teilnahme am Online-Kurs basiert auf einer freiwilligen Spende. Ein häufig verwendeter Betrag ist 5 €/Stunde. Weniger (oder mehr 😉 ) ist völlig in Ordnung. Einfach per Paypal an zumba@jzimmermann.de oder per Überweisung auf das Konto
IBAN DE34 5001 0517 5438 7742 57 (BIC: INGDDEFFXXX, Jörg Zimmermann).
Noch einfacher: Du kannst auch per Dauerauftrag einen frei wählbaren Betrag monatlich überweisen und an jeder Onlinestunde teilnehmen.
Ich bedanke mich für Deine Unterstützung und Wertschätzung.

Wer ist denn dieser Jörg?

Kann ich Dir sagen: Definitiv kein Tänzer :-))  
Ich dachte wirklich es sei zwecklos: Fehlendes Rhythmusgefühl, Choreos zu kompliziert – ach lass. Aber mit Zumba® habe ich erfahren, dass es doch funktioniert. Und es macht riesigen Spaß. 

Auch sonst bin ich sehr gerne in Bewegung und am liebsten draußen, denn ein Bürojob zwingt mich schon genügend am Schreibtisch zu sitzen.

An dieser Stelle auch ein riesiges Dankeschön an meine Frau Mylgia, die als Zumba Education Specialist zahlreiche Trainer ausbildet und mich immer wieder ermutigt hat, selber durchzustarten. Also Beschwerden bitte dorthin 😉

Mein Profil auf der Zumba-Website findest Du hier. Hinterlasse mir gerne Herzchen. Wenn Du mehr über Zumba® erfahren willst, dann

Ein paar Stimmen aus den Kursen

„Ich fand den Spaßanteil schön hoch. Ich hatte kein Problem damit „Fehler“ zu machen

„Genau nach meinem Geschmack.“

„Zwischendurch habe ich mich weggelacht über deine Mimik

„Das ist ja pure Lebensfreude“

„Ist immer wie eine Stunde Urlaub“

„Mir hat es sehr gefallen. Es war sehr locker und auch witzig

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